오늘 처음 헬스장 들어갔는데 진짜 한 달 전보다 근력이 확 떨어진 게 느껴지더라. 집행유예 중이라 규칙적으로 생활하려고 끊었었는데, 변호사님도 양형자료에 운동 기록 남기라고 하셨어. 그래서 오늘부터 다시 시작. 퇴근 후 한 시간만이라도 꾸준히 할 거야.
헬스장 끊은 지 3개월, 다시 시작했어
🌳· 약 2개월 전· 👁 18· ♥ 5· 💬 3
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🌲· 약 2개월 전
운동 기록도 남길 겸 규칙적으로 하니까 일석이조네요. 저도 조사 받으면서 헬스 끊었는데 다시 시작하려니 진짜 힘들더라고요. 꾸준히 하다 보면 심리 상태도 달라질 것 같아요. 화이팅입니다.
🌲· 약 2개월 전
운동 기록도 양형자료에 도움이 되긴 하네요. 저도 비슷한 이유로 다시 시작했는데 처음 일주일이 진짜 힘들었어요. 꾸준함이 결국 가장 중요한 것 같습니다. 화이팅입니다.
🌲· 약 2개월 전
운동 기록이 정말 도움이 되는군요. 저도 외래 다니면서 일기랑 함께 기록 남기니까 상담사분이 진전을 체크하시더라고요. 꾸준함이 평가에도 좋으니까 화이팅입니다.
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