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일주일 단위로 끊고 보니까 달라지네

🌳· 약 2개월 전· 👁 14· ♥ 8· 💬 4

캘린더에 색깔 펜으로 출근·카페·산책·교육 마크를 하기 시작했어. 한 주 단위로 끝내고 보니 내가 뭐라도 하고 있는 게 눈에 띄더라. 변호사가 일관성 있는 생활 패턴을 기록하라고 했는데, 시각화하니까 진짜 다르게 보여. 이번 주는 또 뭘 채워볼까.

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댓글 4

🌳· 약 2개월 전
색깔로 표시하면 정말 보이는 게 다르네요. 저도 해봐야겠어요.
익명사용자· 약 2개월 전
색깔 펜으로 기록하는 거 정말 좋은 방법이네요. 저도 처음엔 일기만 썼는데, 시각적으로 보니까 심리적으로 다르더라고요. 변호사가 강조하는 '꾸준함'이 정말 이런 식으로 드러나는 것 같습니다.
🌳· 약 2개월 전
시각화하니까 동기부여가 달라지더라. 나도 요즘 그렇게 하고 있는데 진짜 효과 있더라 ㅋㅋ
🌳· 약 2개월 전
아 이거 진짜 효과 있더라고요! 저도 비슷하게 시작했는데 처음엔 뭐하는 건가 싶다가 한 달 정도 지나니까 패턴이 보이는 거 있잖아요. 변호사가 일관성을 강조하는 이유가 그거더라고요. 법원에서 보는 관점이 결국 '이 사람이 정말 노력하고 있는가'를 판단하는 거니까요. 색깔 펜으로 표시하는 거 정말 좋은 방법이네요. 저는 처음에 수첩에만 썼는데 눈에 보이지 않으니까 의욕이 떨어지더라고요. 나중에 달력에 옮겨 적으면서 '어? 나 이것도 했고 저것도 했네?'라는 생각이 들었어요. 특히 힘든 날도 있고 좋은 날도 있는데, 그걸 한 주 단위로 보니까 전체적으로는 앞으로 나아가고 있다는 느낌이 드는 게 다르더라고요. 앞으로도 계속 채워나가시면 정말 도움 될 거 같습니다!
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