본문 바로가기

퇴근 후 헬스장 루틴이 생겼어요

🌲· 약 3시간 전· 👁 15· ♥ 2· 💬 3

사건 후 처음 6개월은 퇴근해서 집에만 박혀 있었는데, 최근 3개월 정도는 헬스장을 다니고 있습니다. 처음엔 시간을 때우려는 마음이었는데, 지금은 그게 하루의 구조를 잡아주더라고요.

아침에 일어나서 출근 준비하고, 퇴근 후 헬스장에 가서 1시간 반 정도 운동하고, 집에 돌아와서 씻고 밥 먹고 잠들기. 이 루틴이 반복되니까 자꾸 생각이 자기 일로만 돌아가지 않게 됩니다. 변호사님도 일상 복귀와 자기관리를 양형에 반영한다고 했는데, 정기적으로 운동한다는 기록도 나쁜 게 아닐 것 같습니다.

아직 많이 부족하지만, 그래도 작년 이맘때의 자신과 비교하면 달라진 게 있다는 게 느껴집니다.

다시일어선 의 다른 글

전체 보기 →

댓글 3

🌳· 약 3시간 전
그 루틴이 자리 잡힐 때까지의 시간이 정말 길더라고요. 지금의 꾸준함이 기록으로 남는 것만 해도 많이 다릅니다.
🌳· 약 3시간 전
헬스장 가는 게 제일 현실적인 대응이네요.
🌲· 약 3시간 전
네, 맞아요. 이게 저한테 가장 맞는 것 같습니다.
로그인 후 댓글을 작성할 수 있습니다. 로그인 →

회복 일기 의 다른 글

전체 보기 →
수사 단계에서 일상을 지키기[3]N🌲다시일어선·08:21합의금 첫 입금 받고 느낀 것[10]🌳늦게배운컴·어제엄마랑 통화하는 게 편해졌어요[12]🌲조용한밤·06-21월급의 30퍼센트를 어디에 쓸 것인가[12]🌲다시 시작·06-21프로그램 수료, 수료증을 들고[8]🌳조심스런하루·06-21반성문 쓰다가 멈춘 이유[10]HOT익명사용자·06-21선고 받고 첫 월급 받았어요[12]HOT🌳야식파괴자·06-21수사 중 직장 복직, 생각보다 복잡했네요[6]🌲다시일어선·06-21출근길이 달라졌네요[5]🌲다시일어선·06-21아이들이 아빠 저녁밥을 기다리기 시작했어요[6]익명사용자·06-20아침 일찍 일어나는 게 힘들어졌어요[12]HOT🌳항소고민중·06-20합의 전 준비, 상대방 입장에서 생각해보기[10]HOT익명사용자·06-20합의 조건서에 서명하고 나서[10]HOT🌲조용한밤·06-20월급통장 쪼개기 시작했어요[10]🌲다시일어선·06-20반성문, 이제는 진심이 보이나요[6]🌲다시일어선·06-191심 판결 대기 중, 아침 산책을 시작했어요[10]🌳늦게배운컴·06-19항소장 제출 후 일상의 무게[12]🌳조심스런하루·06-19검찰 송치 통보 받고 나서[7]HOT🌲다시일어선·06-18항소 준비물 정리하다가[10]🌳눈팅하다가입·06-18진단서 준비하면서 느낀 것[8]HOT🌲다시일어선·06-18