처음엔 시간을 때우려고 시작했는데, 이제 루틴이 됐습니다. 퇴근하면 바로 짐을 챙겨서 헬스장 가는 게 몸에 밴 거 같아요. 운동하고 나면 머리도 맑아지고, 밤에 잠도 잘 자게 되더라고요.
변호사님이 양형자료에 생활 관리 기록을 넣으면 도움이 된다고 하셨는데, 운동 출석 기록도 그런 게 될 수 있다고 했어요. 일주일에 5일은 꼭 나가려고 노력 중입니다. 어제도 퇴근 후 들어가서 한 시간 반 정도 했는데, 아내가 저녁에 보니 기분이 좋아 보인다고 하더라고요. 이전 같았으면 없던 말도 하고 그럴 텐데.
작은 거지만 이런 게 쌓이는 거 같습니다.