사건 초반에는 밤을 새우거나 새벽에 깼어요. 생각이 많아서였죠. 지금은 매일 아침 여섯시에 일어나서 간단한 아침을 먹고 나가는데, 이게 꽤 중요한 변화라고 생각합니다. 직장에 가는 길도 정신이 맑고, 퇴근 후 운동할 때도 몸이 따라와요.
밤 열한시쯤 자려고 노력하니 수면의 질이 달라졌어요. 처음엔 일부러 일찍 자는 게 어색했지만 이제는 자연스럽습니다. 변호사님도 일관된 생활 태도가 중요하다고 하셨는데, 아마 양형자료에도 도움이 될 거라 봅니다. 작은 습관이지만 지금까지 한 번도 빠진 날이 없거든요.