요즘 밤이 제일 힘들어요. 낮에는 일이나 교육 준비로 정신이 없는데 밤 10시쯤 되면 자꾸 생각이 많아집니다. 조용해지니까 그런가봐요. 혹시 다른 분들도 검찰 단계에서 수면이 깨졌나 해서 물어봅니다.
저는 요즘 새벽 3시, 4시에 깨서 다시 못 드는 날이 많아요. 아침에 일어나도 피곤하고, 낮에 집중력이 떨어지니까 교육 자료도 제대로 안 읽히고. 변호사분 말로는 정신 상태도 양형에 조금 영향을 미칠 수 있다고 했는데, 이런 상태로는 뭔가 준비가 덜 된 것 같거든요.
식사도 마찬가지라서요. 예전처럼 제때 먹지를 못합니다. 반성문 쓸 때도, 교육 수강할 때도 뭔가 몸이 무겁습니다. 루틴이 깨지니까 더 힘든 건가 싶어요. 혹시 같은 경험 있으신 분 계신가요. 어떻게 이겨내셨는지 궁금합니다.