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법원 교육 프로그램을 마치고

🌲· 약 2개월 전· 👁 14· ♥ 6· 💬 5

지난주에 법원에서 진행하는 교육 프로그램을 다 끝냈다. 처음엔 의무적으로 참석하는 거라 별 기대 없이 갔는데, 생각보다 도움이 됐다. 같은 상황에 있는 사람들을 만나면서 혼자가 아니란 걸 느꼈고, 무엇보다 내가 지금 어디쯤 있는지 객관적으로 보는 시간이 됐다.

상담사 선생님이 강조했던 부분은 결국 일상의 작은 결정들이었다. 큰 변화를 기대하기보다 매일 같은 시간에 일어나고, 같은 시간에 일을 하고, 같은 시간에 자는 것처럼 패턴을 유지하는 게 얼마나 중요한지. 들으면서 지난 6개월간 내가 했던 일기 쓰기와 매주 상담이 단순한 의무가 아니었단 걸 알았다.

교육 수료증도 받았는데, 이건 나중에 법원에 제출할 양형자료로 쓸 수 있다고 했다. 이제 남은 건 검사 면담뿐이다.

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댓글 5

🌲· 약 2개월 전
일상의 패턴 유지가 이렇게 중요한 영향을 미친다는 걸 느끼는 게 솔직 반가운데요. 검사 면담 잘 되길 바랍니다.
🌲· 약 2개월 전
교육 프로그램에서 받은 게 생각보다 크네요. 저도 상담 초반에는 그냥 의무사항이라고만 생각했는데, 회차가 쌓이면서 패턴의 중요성이 실감됐어요. 특히 일상을 규칙적으로 유지하는 것 자체가 심리적 안정감을 만든다는 부분이 와닿았습니다. 수료증을 양형자료로 쓸 수 있다는 거 좋네요. 저는 외래 상담과 진단서, 교육이수증 이렇게 세 가지를 제출했는데 검사 면담 때 상담 과정에서 뭘 배웠는지, 지금 실천 중인 게 뭔지 구체적으로 말하는 게 도움이 될 것 같습니다. 면담 준비 잘 하시고 다음 단계 좋은 결과 있기를 바랍니다.
🌲· 약 2개월 전
일기와 상담 기록이 실제로 효과가 있다는 걸 법원 교육에서 직접 확인하니 더 설득력 있겠네요. 검사 면담 때 그동안의 과정을 담담하게 설명할 수 있는 자산이 된 셈이죠. 남은 과정 잘 마무리되길 응원합니다.
🌲· 약 2개월 전
교육 프로그램이 실제로 그런 효과가 있다니 신기하네요. 저도 지금 검찰 조사 준비 중인데, 패턴 유지와 기록 남기는 게 이렇게 중요한지 처음 알았어요. 수료증까지 받으셨으니 남은 단계도 좀 더 수월할 것 같습니다.
🌲· 약 2개월 전
패턴 유지가 그렇게 중요한지 몰랐는데 글 읽으니까 와닿네요. 저도 비슷한 교육 받으면서 같은 얘기 들었거든요. 처음엔 그냥 시간 때우는 줄 알았는데, 막상 실생활에 적용해보니까 차이가 느껴졌어요. 매일 같은 시간에 출근하고 퇴근 후 운동하는 걸 3개월 정도 꾸준히 하다 보니 자기 통제력 같은 게 자연스럽게 생기더라고요. 검사 면담도 이런 일상의 구체적인 증거들을 보여주는 게 중요하다고 들었습니다. 수고 많으셨고, 남은 과정도 화이팅입니다.
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