요즘 들어 밤을 제대로 자고 아침을 맞이하는 게 습관이 됐어요. 예전엔 수면제 없이는 꿈을 꿀 수도 없었는데, 요즘은 자연스럽게 눈이 감겨요. 외래 상담을 받으면서 생활 패턴을 바꾸려고 노력했고, 그게 가장 눈에 띄는 변화네요. 아침 햇빛을 받으면서 밥을 먹을 때 비로소 내 몸이 다시 살아난 것 같은 느
밤 11시에 처음 잠을 청하다
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