운동 기록을 증거자료로 쓸 수 있을까

헬스장 다니면서 궁금한 게 생겼어요. 요즘 운동 루틴을 꾸준히 유지하고 있는데, 변호사님이 양형자료 준비할 때 생활 개선 의지를 보여주는 자료가 필요하다고 하셨거든요. 헬스장 출입 기록이나 PT 수료증 같은 걸 제출할 때 실제로 효과가 있는지 궁금합니다.

법원에서 이런 자료들을 얼마나 신뢰도 있게 봐주는지, 아니면 공식 진단서나 상담 기록 같은 게 훨씬 더 중요한지 알고 싶어요. 혹시 비슷한 경험이 있으신 분 있으면 팁 좀 주세요.