검찰에서 재발방지 계획서를 제출하라고 했을 때, 저는 뭘 써야 할지 한참 고민했어요. 교육을 받겠다는 것만으로는 부족하다는 걸 알았거든요. 변호사님과 상담하면서 깨달은 건, 계획서가 선의의 표현이 아니라 실제 행동 변화를 어떻게 만들 것인가를 보여주는 문서라는 거였어요.
저는 일단 제 행동 패턴을 솔직하게 정리하기로 했어요. 어떤 상황에서, 어떤 심리 상태에서 문제가 생겼는지를요. 그 다음에 각 상황마다 구체적으로 뭘 할 건지 적었어요. 예를 들어 심리상담을 정기적으로 받는 것, 특정 시간대의 생활 패턴 개선, 접근 금지 같은 것들을요. 계획서는 법정에 가기 위한 문서가 아니라, 내 자신에게 하는 약속이라는 생각으로 작성했어요.
지금 생각해보니, 계획서를 쓰는 과정 자체가 반성의 첫걸음이었던 것 같습니다.