요즘 매주 상담 시간을 고정하는 게 생각보다 어렵네요. 처음엔 목요일 오후 2시라고 정했는데, 회사에서 갑자기 회의가 잡히거나 시간이 밀릴 때가 있거든요. 지난주에는 팀장이 급하게 업무를 시키는 바람에 상담사분께 미리 연락을 드렸어요. 다행히 다음주로 미룰 수 있었지만, 그러면서 느낀 게 있었어요. 예전에는 이런 일정 변동이 크게 신경 쓰이지 않았는데, 지금은 왠지 모르게 약속을 지키지 못하는 것처럼 느껴져서 불안하더라고요.
그래서 최근에 휴대폰 캘린더를 다시 정리했어요. 상담 날짜는 빨간색으로, 회사 중요 업무는 파란색으로, 그리고 일기 쓸 시간도 따로 표시해뒀습니다. 주말에 미리 한 주를 훑어보는 습관도 생겼고요. 이렇게 하니까 심리적으로 조금 더 안정감이 생기는 것 같아요. 상담사분도 "일정을 자기 페이스대로 관리하려고 노력하는 것 자체가 좋은 신호"라고 말씀하셨어요.
회사 다니면서 외래 상담을 병행하는 게 쉽지만은 않지만, 이렇게 체계적으로 관리하다 보니 오히려 일에도 더 집중이 잘 되는 것 같아요. 작은 것부터 꾸준히 챙기는 게 신뢰감을 쌓는 거구나 싶기도 하고요.