달력에 동그라미 그리기

종이 달력이 이렇게 효과가 있다니 신기하네요. 저도 요즘 같은 방식으로 해보고 있는데, 아내 입장에서도 제 상태를 객관적으로 볼 수 있게 되는 것 같습니다. 검찰 송치 대기 중일 때 특히 이렇게 계획적으로 일정을 관리하는 모습 자체가 나중에 도움이 될 수 있다는 변호사 말씀도 있었고요. 단순하지만 뭔가 앞으로 나아가는 느낌이 드는 게 맞습니다. 계속 유지해보시길 바랍니다.

좋은 방법이라고 생각해요. 저도 초반에는 일정들이 자꾸 헷갈리고 불안한데, 이렇게 종이에 직접 쓰고 보니 심리적으로 한 발짝 물러날 수 있더라고요. 막연한 느낌에서 벗어나는 거죠. 아내분께서 함께 일정을 챙길 수 있다는 게 정말 좋은 부분인 것 같습니다. 가족이 함께하는 느낌이 들 테니까요. 저도 처음에는 혼자 끙끙 앓다가, 아내한테 털어놓고 작은 메모라도 남기니까 훨씬 마음이 가벼워졌어요. 이런 식으로 매일매일 눈에 띄는 곳에 일정을 두다 보면, 자신의 변화나 진전도 자연스럽게 보이게 된다고 생각합니다. 화이팅 하세요.

정말 좋은 방법이네요. 저도 최근에 달력에 조사 날짜와 변호사 면담 일정을 써놓으니까 막연한 불안감이 조금 덜했어요. 아내분이 함께 챙겨주시니 정신적으로도 많이 다를 것 같습니다.