이수명령 과제물을 다 제출하고 이제 재발방지 교육이 남았는데, 지난주에 첫 강좌를 들었습니다. 솔직하게 말하면 처음엔 좀 부담스러웠어요. 같은 처지의 사람들과 한 공간에서 수강하는 거라 낯설기도 했고요. 그런데 생각과 달리 강사분이 딱딱하지 않고, 실제 일상에서 쓸 수 있는 예시들로 설명해주셨습니다.
특히 인상적이었던 건 자기 감정을 인식하고 조절하는 부분이었어요. 사건이 나기 전까지 이런 걸 제대로 배울 기회가 없었는데, 지금이라도 배우는 게 도움이 될 것 같습니다. 아직 남은 강좌가 몇 개 더 있지만, 처음 느꼈던 거부감은 많이 사라졌어요. 물론 의무 이행이긴 하지만, 성실하게 들으려고 합니다.