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상담사와의 관계, 신뢰를 다시 배우는 중입니다

🌳· 약 1시간 전· 👁 8· ♥ 0· 💬 3

검찰 단계에서 심리상담을 꾸준히 받고 있는데, 처음 3개월은 정말 힘들었어요. 상담사 앞에서 제 행동을 말로 설명하고 그것이 어떤 결과를 낳았는지 마주하는 과정이 너무 두려웠거든요. 처벌이 두려워서 반성문을 쓰는 것처럼 느껴질까 봐 스스로를 의심하게 되더라고요.

그런데 최근에 깨달은 게, 상담사는 저를 판단하는 사람이 아니라는 거였어요. 법원이나 검사처럼. 그냥 제가 앞으로 어떻게 다르게 살아갈 건지 함께 생각해주는 사람이구나 싶었습니다. 상담 기록도 양형자료로 들어가지만, 그게 주요 목적이 아니라는 걸 인정하기까지 시간이 걸렸어요.

지금은 상담 시간이 되면 마음이 조금 편해지는 느낌이 들어요. 혼자가 아니구나, 이 과정을 함께하는 누군가가 있구나 하는 생각이 들면서요.

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