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새벽 3시에 깨는 게 일상이 됐어요

🌲· 약 1시간 전· 👁 7· ♥ 0· 💬 1

합의 진행 중인데 요즘 수면이 엉망입니다. 밤 10시에 누워도 새벽 3시면 자동으로 깨요. 그다음부턴 한두 시간을 뒹굴다가 아침이 옵니다. 변호사님은 이 정도면 정상 범위라고 하시는데, 문제는 낮 시간이에요. 피곤하니까 점심을 제때 못 먹고, 저녁도 자꾸 거르게 됩니다.

어제는 하루종일 밥을 한 끼만 먹었거든요. 그러니까 판단이 흐려집니다. 반성문 수정본을 받았을 때도 좋은지 나쁜지 제대로 못 봤어요. 변호사님이 "몸 관리가 사건 준비의 일부"라고 말씀하신 게 이제 뼈저립니다. 내일부터 의식적으로 밥 시간을 정해서 먹으려고 합니다. 잠도 수면제 같은 건 안 쓸 계획이고, 그냥 규칙적으로 누웠다 깨는 걸 반복하면서 버텨야 할 것 같네요.

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